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青少年喝茶要清淡，减少投茶量，一般早上吃早餐，下午喝，晚上少喝。
长时间坚持饮酒能提高记忆力，增强抗病能力。
在40-865岁的中年时期，身体各项功能逐渐下降，体质开始下降。
容易出现肠胃不适、肝肾等器官功能下降，体内有毒垃圾沉积。
因此，人们在中年时可以喝一些老茶，如普洱、六堡、伏砖、寿眉等。
这些茶含有大量的茶黄素、茶红素和茶多糖，可以清理血液垃圾，抑制自由基对身体的伤害，预防心脑血管疾病。茶多糖还可以治疗糖尿病。
具有条索紧致、色泽乌润、汤色红亮、香气清新、口感醇厚甘甜、叶底细嫩红亮等特点。
介滩红茶汤色泽金黄明亮，口感醇厚，陈香纯正浓郁，储存时间越长，品质越好。
香气浓郁持久，口感醇厚甘鲜，润滑爽口，香气高韵长，具有“山涧韵”和兰花香；
汤色黄绿，清澈明亮；
叶底肥厚，柔软明亮。发霉的人不能喝。不仅没有茶香，喝了还有一肚子霉水，轻伤身体伤胃，重则去医院洗胃。
睡觉前不要喝茶。
茶叶中的咖啡因对大脑有兴奋作用。如果睡前喝茶，很容易引起失眠或睡眠质量差。
除非需要熬夜，否则睡觉前最好不要喝茶。
脾胃不好，少喝新茶。
悟源涧的源头形成，溪流流向山脚下的兰汤村，最后流入九曲溪。
安吉白茶：形直微扁，形如兰徽，色青，味鲜。
太平猴魁：尖茶的代表，形状为两叶抱芽，平直，口感醇厚甘甜。
六安瓜片：简称瓜片、茶片，其茶质自然扁平，叶缘微翘，无梗无芽，味不苦不涩。
敬亭绿雪：形如雀舌，直而饱满，色泽淡绿，回味甘甜。茶的特点不同，对人体的契合度也不同。
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