又到一年春好处，健康减肥正当时。对于很多人来说，健步走是一种简单易行的运动方式。那么，如何健步走，才能达到减肥的目的呢？想要健步走瘦身，要保证每天有效步数至少达到一万步。健步走前要注意什么↓总体原则是