高强度或大运动量训练后，如何让身体恢复得更彻底又如何让身体恢复更高效，一直是跑圈和健身圈里的热议话题。补充蛋白质和水分，保持充足睡眠，安排排酸跑或交叉训练，抑或是推迟下一次训练的时间，都是提高恢复效率

7月9日，来自俄罗斯的一位女孩在温岭保山公园和当地的篮球爱好者进行友谊对抗赛，吸引了众多市民前来观赛。

练扔球、学挥拍，这是6岁的黄馨媛最近在幼儿园放学后都要做的训练。虽然她是初学者，但小小的她练得很认真，一招一式都有板有眼。黄馨媛在训练。新华社记者 曹祎铭 摄球馆教练张夏卉（右）在纠正黄馨媛的动作。新

7月6日，刘德华就演唱会的惊险动作致歉。 网络 图“对不起，昨天做了一个非常危险的动作。我也没想到那么滑，自己心里也怕。”7月6日，在上海梅赛德斯奔驰文化中心，刘德华就首场演唱会的危险动作致歉，希望大

今天（6月27日）下午，国务院新闻办公室举行新闻发布会，介绍探月工程嫦娥六号任务有关情况并答记者问。国家航天局副局长卞志刚介绍，未来一段时间，中国在月球探测方面：将研制嫦娥七号和八号探测器，其中嫦娥七

悠悠民生，健康为大。新时代的医改“考卷”徐徐展开。聚焦国务院办公厅近期印发的《深化医药卫生体制改革2024年重点工作任务》，2024全国深化医改经验推广会暨中国卫生发展会议6月22日至23日在四川成都

五一假期里，在湖南当大多数人还在长沙岳麓山、橘子洲、湖南博物院和五一广场等热门景点参观时，却有一群人选择到长沙天心区的一个派出所门口打卡。不要误会，这并不是押送犯罪嫌疑人的现场，只是游客们在打卡“坡子

当地时间24日，日元对美元汇率跌破1美元兑换155日元，为34年来新低。日元持续贬值的原因和影响有哪些？财经频道特约记者 王翔：日元走低，一方面源于美日两国货币政策的显著差异。尽管日本央行上月结束了负

4月16日晚，CBA季后赛12进8的系列赛上演“京沪大战”。比赛末节，双方爆发激烈冲突，北京男篮方硕、曾凡博、翟晓川、范依铭和朱彦西被夺权驱逐，上海男篮戴昊被夺权驱逐。最终，上海男篮凭借前期积攒下的优

近日，韩国女星张元英在演唱会中“转圈扭胯”的动作，迅速引来广大网友的模仿热潮。浙江大学医学院附属第二医院骨科主任医师张宁表示，视频中的转圈扭胯动作，会对腰椎产生一定影响，建议网友不要随意模仿，尽量在专

当地时间3月24日，2024年世界泳联跳水世界杯柏林站比赛结束。当日，中国队选手出战2项，摘得2金。全红婵在女子十米台决赛中以总分432.80分夺得冠军，她的第四跳动作207C（向后翻腾三周半抱膝）获

近日，一段关于江苏宿迁某高校一对学生情侣在食堂上演不雅动作的视频在网络上流传开来，引起网友们的广泛关注和热议。网传视频截图3月14日，@宿迁学院 发布声明称：有关该校学生“食堂”“吃瓜”等帖文流传，经

沙特联赛第21轮，C罗所在的利雅得胜利客场3-2战胜利雅得青年人，比赛第20分钟，马内远射造成防守球员手球，主裁判观看VAR后吹罚点球，随后，C罗主罚点球命中。C罗本场比赛打进一球。据统计，39岁的C

面对挑衅，C罗作出了回应。2月27日，据沙特媒体9NFCBALL报道，沙特联赛纪律委员会准备将C罗停赛两场，并且处以罚款。此前一天，利雅得胜利客场3比2战胜利雅得青年人，C罗本场比赛打进一球。但比赛中

2月26日（采访时间），山东烟台。退役警犬看见电视里升国旗，正襟危坐，听到“敬礼”两个字后的动作令人感动。网友：这是刻在骨子里的忠诚。

当地时间3月1日，在波多黎各举行的2024年世界冲浪运动会女子短板复活赛第六轮比赛中，中国选手杨思琪发挥出色，取得小组第一的好成绩。不仅顺利晋级，还确保了一个巴黎奥运会参赛资格。这也是中国队第一次获得

近日，迪丽热巴为《时装L'OFFICIEL》杂志拍的一组天使风照片美出圈。图源：公众号“时装LOFFICIEL“不少网友在感叹迪丽热巴美貌的同时，也注意到了热巴的拍照姿势，随后开始竞相模仿。很快，#迪

近日，陕西榆林。大二男生高致邦扭秧歌被网友们调侃“气质拿捏住了，扭出一把年纪的感觉”。高致邦称，自己是地地道道的陕北人，从小就接触秧歌。网友们说扭出一把年纪的感觉，心里还是挺高兴的，也是在夸自己扭得好

“我没有母亲了”“我想给户口本拍张照”“这是你母亲的老照片”“我帮您拍下来吧”近日南京市公安局建邺分局双闸派出所接待了市民卞女士她是来为已故母亲办理销户在业务办理过程中当看到母亲户口信息页的那一刻她再