在炎炎夏日尤其在进入三伏天后“空调wifi西瓜”那是不少人钟情的度夏模式今年入伏的时间是7月15日许多关注养生的人最近迷上了三伏天“晒背”有人觉得这可以减肥也有人研究晒背的“最佳时间表”据民俗专家介绍

“三伏”包括初伏、中伏和末伏，它的日期由二十四节气和干支纪日的日期共同决定；“三暑”反映的是暑热变化趋势。前者蕴含着人文时间里的生活智慧，后者主要是自然时间的科学表达。今年7月22日，我们迎来夏季最后

​​烈日炎炎下外出，尽管大多数人都知道要做好防晒，但并不了解如何科学、有效地防晒。今天，我们来了解一些有关防晒和晒伤的基础知识。必须要掌握的知识点紫外线究竟是什么？到达地面的太阳光中包含的紫外线主要分

每年一到三伏天晒背就成了大家关注的话题有说晒背能补阳气、祛湿气的（网络截图）有说晒背能减肥的等等但也有人说她有朋友晒中暑了！三伏天晒背到底有哪些好处？具体怎么晒？哪些人不宜晒背？快一起来看看吧～01三

俗话说“冷在三九，热在三伏”，三伏天是一年中最热的时期。今年三伏天从7月15日开始，到8月23日结束，跨度长达40天。入伏首日，“三伏天连续10年超过40天”等相关话题冲上微博热搜。看多了“史上最热”

伏天减肥效果加倍？医学专家指出，这种说法并不科学。减肥不分季节三伏天，分为初伏、中伏和末伏。有观点认为，三伏天人们新陈代谢活动旺盛，食欲下降，这段时间减肥事半功倍。江苏省人民医院内分泌科副主任医师顾经

郑州市气象局提醒：今天白天：阴天有阵雨、雷阵雨今天夜里：阴天有中到大雨，局部暴雨偏南风：2-3级最高气温：29～30℃最低气温：25～26℃17日：阴天有中到大雨，局部暴雨，24～28℃18日：阴天有

这个夏天，三五好友相约晒背，成了年轻人新的养生潮流。晒背真的能养生吗？哪些人群不适合？晒背的最佳时间是啥时候？一次晒多久合适？戳图了解↓↓提醒：根据体质，量力而行，千万不要盲目跟风晒背哦！

今年三伏天是40天，这是连续第十年的“加长版”三伏天。按照历法计算，今年初伏为7月15日至7月24日，中伏为7月25日至8月13日，末伏为8月14日至8月23日，共40天。三伏天，出现在小暑与处暑之间

今天是夏至节气。“夏至”是盛夏的起点，虽然还没有到一年当中最热的日子，但离“入伏”也不远了。从“夏至”起，经过三个“庚日”（指干支纪日中带有“庚”字的日子，一个庚日是10天），便进入一年中最热的三伏天