香港特区廉政公署自22日起，一连两个星期六举行“2024廉署招聘体验日”，参加者可现场进行入职体能测试，包括手握力测试、1分钟掌上压测试、1分钟仰卧起坐测试，以及15米渐进式心肺耐力跑。据了解，此次为

当今不少朋友把生活重心逐渐转移到锻炼身体，但你不知道的是，你的锻炼，很多时候不仅无法强身，甚至还会伤身！据统计，约78.56%的40岁以上锻炼人群存在运动保健的误区。01长时间广场舞这一类病人症状基本